شدت قاعدگی (مقدار خونریزی ماهانه) : اگر مقدار خونریزی شما در دوره ی قاعدگی(پریود) کم و متوسطه مدل شماره 1 انتخاب بهتری خواهد بود ولی اگر مقدار خونریزی سنگین و شدید دارید از مدل شماره 2 استفاده کنید.
_ توصیمون اینه تا زمان آشنایی کامل با کاپ قاعدگی، سعی کنید در فواصل زمانی نزدیک مثلا هر 4 ساعت کاپ خالی بشه.

بارداری و زایمان : حاملگی و زایمان می تونه عوامل مختلفی و تغییر بده، بهتره سرویکس(دهانه رحم) خوتونو مجدد اندازه بگیرید و شدت قاعدگی بعد از زایمان را هم بررسی بکنید، اگر بصورت طبیعی زایمان داشتید مدل شماره 2 پیشنهاد بهتری خواهد بود و اگر عمل سزارین انجام دادید، پس از بررسی عواملی که گفته شد مدل شماره 1 یا 2 را انتخاب کنید
_ لزوما اینطور نیست حتما کسی که زایمان داشته از سایز 2 استفاده بکنه، یا کسی که تجربه مادر شدن نداره از سایز 1 استفاده کنه ! پیش اومده کسی علیرغم زایمان و مادر بودن با مدل شماره 1 راحت بوده و کسی با سن کمتر و عدم زایمان با مدل شماره 2 !

سبک زندگی و ورزش : اگر ورزشکار هستید و یا ورزش مستمر دارید(3 الی 4 روز در هفته) و حس میکنید​​​​​​​ عضلات کف لگن قوی ای باید داشته باشید، بهترین انتخاب مدل شماره 1 خواهد بود .
_ به راحتی و بدون استرس می شه ورزش های سنگین و سبک انجام داد و حتی باهاش شنا کرد

ارتفاع سرویکس یا دهانه رحم : اگر اندازه سرویکس شما کوتاه است از مدل شماره 1 استفاده بکنید و اگر ارتفاع دهانه رحم متوسط و بلندی دارید مدل شماره 2 برای شما مناسبتر است. (چگونگی اندازه گیری سرویکس یا دهانه رحم)
_ در دوران قاعدگی ارتفاع سرویکس ممکن است برای بعضی ها کوتاهتر شده و پایینتر بیاید و برای بعضی دیگر ارتفاع بیشتر شده و بالاتر رود. در این صورت می توانید دنباله ی کاپ را مانند آموزش های داده شده و با توجه به مقدار مورد قبول کوتاه کنید.

سن : بطور کلی برای خانم های زیر 30 سال مدل شماره 1 آندیا کاپ توصیه می شود .
_ اگر جز آندسته از افرادی هستید که هایمن یا پرده بکارت به هردلیلی براتون اهمیت نداره و دارای سن پایینتری هستید و یا برای اولین بار قراره از کاپ استفاده کنید، مدل شماره 1 انتخاب مناسبیه .